Yang Sheng bedeutet glücklich und lange zu leben. Wir kennen die Bilder aus China, wenn ältere Menschen mit ganz langsamen Bewegungen Qi Gong und andere Übungen praktizieren. Genau wie eine gesunde Ernährung, die uns nicht nur satt macht sondern „ernährt“ gibt es aus dem Bereich der östlichen Medizin vielerlei Maßnahmen, um unsere Lebenskraft zu stärken und in diesem Sinne gesund älter zu werden.