Managen Sie Ihre Gesundheit


Wir alle möchten gesund und möglichst lange jung bleiben. Doch um sich gesund und ausgeglichen zu fühlen, bedarf es mehr als eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung. Aber die Fülle an Informationen und Methoden, die wir nutzen können, um unsere Gesundheit zu verbessern und zu erhalten überwältigt uns schier und nicht immer führen die Maßnahmen zum gewünschten Erfolg.

 

Möchten Sie Ihren Gesundheitszustand verbessern, chronischen Erkrankungen vorbeugen und gesund älter werden? Beschäftigt Sie die Frage was Ihnen helfen kann, um wieder gesund zu werden? Welche Alternativen gibt es zu schulmedizinischen Behandlungen und Medikamenten? 


Was bedeuten Ihre Befunde und Laborwerte? Welche Informationen sind hilfreich und gut für Sie, welche Ratschläge sollten Sie bei bestimmten Erkrankungen und Beschwerden befolgen? Was ist eine gesunde und alltagstaugliche Ernährung?  Was können Sie tun, um Krankheit zu vermeiden, um gesund und glücklich älter zu werden? 

 

Wenn Sie lernen möchten, wie Sie Ihre Gesundheit nachhaltig verbessern und erhalten können, wenn Sie die Ursachen Ihrer Beschwerden und Symptome verstehen möchten, wenn Sie bereit sind für einen gesunden Lebensstil, um sich lange fit und aktiv zu fühlen, möchte ich Sie dabei unterstützen, begleiten und anleiten.  

Ihr ganzheitlicher Weg in ein gesundes und glückliches Leben

Mein Anliegen ist es, Sie bei der Aktivierung und Erhaltung Ihrer individuellen körperlichen, psychischen und seelischen Ressourcen zu unterstützen, um ein langes gesundes und glückliches Leben zu führen.

 

Ich möchte Sie dabei begleiten und Ihnen helfen, sich selbst, Ihren Körper und seine Bedürfnisse besser kennen zu lernen und auf Ihren inneren Arzt zu hören, um langfristig die Verantwortung für Ihr eigenes Wohlbefinden und Ihre Gesundheit zu übernehmen.


Gesund und glücklich zu sein ist ein Recht, kein Privileg.

Wenn Sie mehr suchen als nur das neueste Superfood oder den neuesten Fitnesstrend, sondern an Methoden und Maßnahmen interessiert sind, die Ihnen langfristig dabei helfen können, gesund, aktiv und glücklich zu leben, dann lassen Sie uns zusammen arbeiten.

 

Gemeinsam finden wir Ihren ganz persönlichen Weg, damit Sie sich lange jung, schön und gesund fühlen können. Mit erreichbaren Zielen für dauerhafte Veränderungen Ihres Lebensstils und natürlichen Heilmethoden für Körper, Seele und Geist. 

Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre Gesundheit!

Mein Name ist Carmen Bilau-Lehre, ich bin Heilpraktikerin und möchte Sie dabei unterstützen, Ihre Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen, um ein langes gesundes und glückliches  Leben zu führen.

 

Meine Arbeitsweise und Beratungen verbinden das Wissen und die Erfahrung von alternativen Heilweisen mit wissenschaftlich abgesicherten Methoden und Erkenntnissen.



Ihre Themen

Darm und Gesundheit

Unsere Gesundheit beginnt im Darm. Was wir essen und wie uns ernähren hat nicht nur einen Einfluss auf unsere Verdauung und unser Gewicht, sondern auch auf unsere Darmbakterien.

Weniger Stress

Wir alle erleben Stress, immer wieder aufs Neue. Anhaltender Stress zehrt nicht nur an unseren Kräften, er schwächt auf Dauer auch unser Immunsystem und schadet unserer Gesundheit.


Selfcare und Prävention

Sich um andere zu kümmern können wir oft besser, als um uns selbst. Aber wenn wir es nicht tun, macht es niemand. Wir haben unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden selbst in der Hand, wenn wir lernen, die richtigen Dinge zu tun, die uns nachhaltig stärken.

Wechseljahre und Hormone

Die Wechseljahre sind zwar ein natürlicher Bestandteil des weiblichen Lebenszyklus, doch leider leiden viele Frauen unter Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, trockener Haut und trockener Schleimhäute.