Gestalten Sie Ihre Zukunft gesund
Die meisten Menschen verbinden mit dem Älterwerden den Verlust von Gesundheit und Vitalität. Aber das muss nicht so sein.
Wir wissen inzwischen, dass viele der Krankheiten, die im Laufe unseres Lebens auftreten, maßgeblich durch unsere Umwelt und unsere Lebensweise beeinflusst werden. Sie sind das Ergebnis unserer Lebensgewohnheiten, unserer Alltagssünden, die wir unserem Körper tagtäglich zumuten.
Älter werden ist unumgänglich, aber sich dabei gesund und aktiv zu fühlen eine Herausforderung
Ich möchte Ihnen helfen, eine gesunde Lebensweise zu entwickeln, damit Sie Ihre Gesundheit und Vitalität so lange wie möglich erhalten können.
Mein Name ist Carmen Bilau-Lehre, ich bin Heilpraktikerin und möchte Sie dabei unterstützen, Ihre Gesundheit auf natürliche und ganzheitliche Weise zu stärken und langfristig zu verbessern.
Meine Arbeitsweise und Beratungen verbinden das Wissen und die Erfahrung von traditionellen Heilweisen mit neuen medizinischen Erkenntnissen.
Gesund und glücklich leben, vital und aktiv älter werden
Mein Anliegen ist es, Sie bei der Aktivierung und Erhaltung Ihrer individuellen körperlichen, psychischen und seelischen Ressourcen zu unterstützen, um ein gesundes und glückliches Leben zu führen, jetzt und in der Zukunft. Wie das geht, erfahren Sie hier.
Ihre Themen
Darm und Gesundheit
Darm gut, alles gut? Unsere Gesundheit beginnt im Darm. Was wir essen und wie uns ernähren hat nicht nur einen Einfluss auf unsere Verdauung und unser Gewicht, sondern auch auf unsere Darmbakterien.
Weniger Stress
Wir alle erleben Stress, immer wieder aufs Neue. Anhaltender Stress zehrt nicht nur an unseren Kräften, er schwächt auf Dauer auch unser Immunsystem und schadet unserer Gesundheit.
Selfcare und Prävention
Sich um andere zu kümmern können wir oft besser, als um uns selbst. Aber wenn wir es nicht tun, macht es niemand. Wir haben unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden selbst in der Hand, wenn wir lernen, die richtigen Dinge zu tun, die uns nachhaltig stärken.
Wechseljahre und Hormone
Die Wechseljahre sind zwar ein natürlicher Bestandteil des weiblichen Lebenszyklus, doch leider leiden viele Frauen unter Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, trockener Haut und trockener Schleimhäute.