Körperarbeit ist ein Übergriff für verschiedene Methoden, welche durch sanfte Berührung, Bewegung und Entspannung Körper und Geist in einen tiefen Zustand der Harmonie und des Wohlbefindens versetzen können.
Einfühlsamer körperlicher und geistiger Kontakt ist Balsam für Körper und Seele. Die wohltuende Stille und Präsenz dieser Behandlung verbindet mit den eigenen Ressourcen (Kraftquellen) und lässt auftanken. Sie kommen wieder in Ihre `Mitte´, in der Ihre ureigenen Potenziale und Stärken liegen. Körperarbeit wie Craniosacrale Therapie oder Shiatsu führt Sie in eine tiefe und wohltuende Stille. Wenn Stress abgebaut wird und sich vollkommene Entspannung einstellt, können selbstheilende und selbstregulierende Kräfte freigesetzt werden.
Die sanften Methoden lassen uns hinter körperlichen Disharmonien blicken und deren emotionalen und energetischen Ursprung erkennen. Körperarbeit hilft uns dabei, unseren Körper "von innen" zu erleben, sich seines Körpers bewusst zu werden. Dadurch kann ein echtes Spüren, Fühlen und Begreifen von Selbstheilung entstehen.
Unangenehme emotionale Erfahrungen können in unserem Körper abgespeichert werden und sich irgendwann als Schmerz, Taubheitsgefühl oder andere Missempfindungen in einem Körperbereich zeigen. Während einer Sitzung kann es daher vorkommen, dass diese (Energie)-Blockade gelöst und festgehaltene Energie freigesetzt wird. Diese wird oft durch plötzlich auftretende Wärme/Hitze oder eine sich ausbreitende Welle prickelnder Empfindungen wahrgenommen.
Ebenso können alte Traumata, die im Körpergewebe gespeichert sind, gelöst werden. Diese können sich auf ganz unterschiedliche Art und Weise zeigen. Beispielsweise können innere Bilder zu früheren Erlebnissen auftauchen, meistens jedoch nimmt die Klientin Impulse oder Gefühle war, ohne dass diese zuordnen zu müssen.