Entspannung kann man lernen!

Wir alle stehen unter Stress, mal mehr und mal weniger. Stress ist eine Reaktion unseres Körpers auf die täglichen Herausforderungen, denen wir uns Im Job oder in der Familie stellen müssen. Der ursprüngliche Sinn der Stressreaktion lag in der Lebenserhaltung durch einen reflexhaften Angriffs- oder Fluchtmechanismus.

 

Als sinnvolles biologisches Grundprogramm können wir dadurch auf reale (wie auch vermeintliche) Gefahren reagieren. Durch Anpassung kommt es blitzschnell zu einer umfassenden Aktivierung und Energiebereitstellung um der „Bedrohung“ zu begegnen. Ist die Situation bewältigt, klingt die Stressreaktion ab und der Körper schaltet auf Erholung um. Wenn wir jedoch in „Daueralarm“ geraten und die Erholungsphase fehlt, geht die Fähigkeit zur Selbstregulation verloren. Wir geraten zunehmend aus dem körperlichen, geistigen und seelischen Gleichgewicht. Krankheiten  körperlicher und psychischer Art stellen sich ein. Lange Fehlzeiten in Beruf, die Einschränkung der Leistungsfähigkeit sowie verminderte Lebensfreude lassen sich jedoch durch rechtzeitige Interventionen vermeiden.

Unser Körper benötigt ausreichend Entspannung, um täglich einen Ausgleich für die zunehmende Hektik im Alltag zu schaffen. Wir finden gemeinsam heraus, welche Methode für Sie am geeignetsten ist, um besser zu entspannen und Stress abzubauen. Eine genaue Betrachtung Ihrer Stressfaktoren und die Einbeziehung Ihres persönlichen Umfelds verhelfen zu weiteren Lösungsansätzen. Ziel der Entspannung ist es, Ihr Wohlbefinden zu verbessern und Ihnen einen besseren Umganges mit Stress zu ermöglichen. Das Resultat ist mehr Gelassenheit, innere Ruhe, Gesundheit und Lebensfreude. 


Heilraum Rodenbach  

Naturheilpraxis für Frauen -

ganzheitliche Frauengesundheit &

alternative Schmerztherapie

 

Würzburger Straße 91 

63517 Rodenbach bei Hanau

Telefon 06184 809 614*
heilraum-rodenbach@online.de


Hanau, Rodenbach, Maintal, Alzenau, Kahl, Aschaffenburg, Gelnhausen, Freigericht, Langenselbold, Erlensee, Bruchköbel, Offenbach, Frankfurt, Rodgau, Seligenstadt, Heilpraktiker, Selbstheilung, Heilung, Frauenheilkunde, Wechseljahre, Kinderwunsch, Akupunktur, TCM, Osteopathie, Yoga, Massage, MeditationYoga Yoga-Coaching

*Einer Nutzung der hier veröffentlichten Kontaktdaten durch Dritte zu Werbezwecken wird hiermit ausdrücklich widersprochen.  Ich behalte mir für den Fall unverlangt zugesandter Werbe- oder Informationsmaterialien sowie Emails oder Anrufe zum Zwecke der Werbung ausdrücklich rechtliche Schritte vor.